Травмы у пловцов и первая помощь

Плавание — вид спорта, при котором, соблюдая все правила поведения на воде, в беду не попадешь. Однако иногда могут быть несчастные случаи, и каждый пловец должен знать приемы первой помощи.

Ушибы. При занятиях плаванием занимающийся может ушибиться, случайно поскользнувшись на мокром, скользком плоту или неудачно прыгнув в воду. При ушибах повреждаются мягкие ткани и разрываются кровеносные сосуды. Для уменьшения боли сразу же после травмы надо положить на ушибленное место пузырь со льдом или смоченное в холодной воде полотенце. Спустя сутки после травмы можно делать согревающие компрессы, теплые ванны и легкий массаж.

Нельзя также допускать, чтобы прыжки в воду производились без команды тренера или старшего группы. Пока не вынырнет из воды один прыгнувший, другой не имеет права совершать прыжок, так как бывают случаи столкновения неорганизованных прыгунов и ныряльщиков головами под водой.

Опаснее всего ушибы головы, груди и живота. При сильных ушибах головы может произойти потеря сознания, что указывает на сотрясение мозга. Тогда пострадавшему необходимо создать полный покой и на носилках или на щите из досок срочно доставить его в медпункт. На ушибленное место кладут мокрое полотенце или пузырь со льдом.

Ушибы головы могут быть и во время плавания, когда два пловца, двигаясь навстречу друг другу, сталкиваются головами. Чтобы избежать этого, необходимо следить за тем, чтобы по дорожкам спортсмены двигались только в одном направлении, придерживаясь правой стороны. Ширина дорожки должна быть не менее 2 м.

Если ушибленное место быстро распухнет и пострадавший будет испытывать долго непроходящую боль, то необходимо после оказания первой помощи отправить его к врачу. При сильных ушибах рук и ног, а также растяжениях суставов, оказывая первую помощь, нужно постараться создать поврежденной конечности условия покоя. Руку, согнутую в локте, положить на косынку, подвязанную к шее, на коленный или голеностопный сустав наложить давящую повязку. При подозрении на перелом костей рук или ног конечность обязательно прибинтовывают к шине (можно использовать кусок доски, палку) так, чтобы закрепить суставы выше и ниже места перелома, и только после этого пострадавшего доставляют к врачу.

Будучи врачом-хирургом, мне пришлось не раз оказывать помощь при тяжелейшей травме у «ныряльщиков»— переломе позвоночника. Я не случайно беру слово «ныряльщики» в кавычки, так как люди, с которыми произошло это несчастье, были горе-ныряльщики и пострадали только благодаря своей недисциплинированности.

Запомните, что нырять в воду, особенно головой вниз, можно только в специально отведенных для этого местах, где глубина не менее 1,5—2 м. Нырять с берега, лодок, мостов, плотов в незнакомом месте строго воспрещается.

Перелом позвоночника и ушибы головы происходят, если ныряющий на мелком месте ударяется о дно или какой-нибудь предмет головой. В этот момент человек может потерять сознание. Пострадавшего надо осторожно положить на землю в тени и немедленно вызвать «скорую помощь». Если такой возможности нет, то пострадавшего в лежачем положении на носилках или досках доставляют немедленно в ближайший медпункт.

Первая помощь при кровотечениях. При плавании в местах с нерасчищенным дном могут быть ранения конечностей, порезы рук, ног стеклом или острым предметом. При повреждении артерии алая кровь бьет струей. Если из раны кровь вытекает медленной темно-красной струей — значит, повреждена вена. При капиллярном кровотечении (царапинах, ссадинах) кровоточит вся поврежденная поверхность.

Для того чтобы приостановить артериальное кровотечение, надо немедленно зажать кровоточащую артерию пальцами выше места повреждения. Если повреждены кисть, предплечье и нижняя половина плеча, то кровотечение можно остановить, прижав к плечевой кости плечевую артерию, которую легко найти по пульсации на внутренней поверхности плеча в средней его трети.

На ноге любое артериальное кровотечение останавливают, прижав артерию к лобковой кости. В области паха, нащупав пульсирующую артерию посредине паховой складки, ее прижимают большими пальцами обеих рук к кости. Прижав артерию, нужно держать пальцы до тех пор, пока не будет наложен жгут. Такие предметы, как полотенце, галстук, поясной ремень, — все могут быть использованы в качестве закрутки и жгута. Накладывать жгут можно не больше чем на полтора часа, так как приток крови ниже места, перетянутого жгутом, прекращается, и конечность может омертветь. При правильном наложении жгута конечность побелеет; в противном случае конечность синеет и это будет указывать, что сдавлены только вены, а приток крови в артерии продолжается и кровотечение не будет остановлено. Снимать жгут надо медленно, постепенно ослабляя его напряжение.

Для того чтобы приостановить кровотечение из вены, достаточно высоко поднять поврежденную конечность и наложить давящую повязку.

При любом ранении, не касаясь раны пальцами, надо смазать кожу вокруг нее йодом и наложить стерильную повязку, чтобы защитить рану от загрязнений. Промывать рану не следует.

Судороги в воде. У начинающих плавать, а иногда и у опытных пловцов в воде могут начаться судороги конечностей. Судороги могут появиться от плавания в холодной воде, от переутомления или от очень резких движений. Если нога сведена судорогой, то надо перестать работать этой ногой и постараться предельно расслабить сведенные мышцы. Ни в коем случае не надо вдаваться в панику; работая одной ногой, тоже можно плыть. При судорогах ножных мышц рекомендуется спокойно лечь на спину, сгибать и разгибать голеностопный сустав и, растирая мышцу, сведенную судорогой, не спеша доплыть до берега.

Ожоги от солнца. Если нарушать правила приема солнечных ванн, то, находясь у воды, можно сильно обгореть. Солнечным ожогам особенно подвержены блондины со светлой кожей. Ожоги всего тела не только болезненны, но и опасны для здоровья. Обгоревшему до красноты хорошо сделать примочки из одеколона или спирта. Если на коже появятся пузыри, а это бывает при ожоге второй степени, то нужно сделать такие же примочки из спирта или одеколона. Если спирта нет, то можно смазать кожу пятипроцентным раствором марганцовокислого калия. Обгоревший на солнце к тренировкам по плаванию и нырянию не допускается без разрешения врача.

Долг каждого спортсмена уметь в любую минуту оказать помощь себе или товарищу. Тысячи людей обязаны жизнью тем, кто, умея плавать, бесстрашно пришли к ним на помощь.

Научившись плавать и оказывать помощь тонущему,

вы окончательно покорите воду.

раз: вода держит на поверхности любого человека, даже того, кто совсем не умеет плавать. Ложись на воду, вытянись, не поднимай головы, и ты сам в этом убедишься— вода будет тебя держать. Следуя советам книги и проявляя настойчивость, ты непременно научишься плавать. Ведь плавать может каждый!

Запомните твердо, что плавание — не только спорт. Уметь плавать приятно, полезно для здоровья, а главное— необходимо. Плавание учит человека не только держаться на воде и передвигаться в ней, плавание дает очень важный навык: умение вести себя в воде. Пловец, попав в воду, не боится ее, чувствует себя свободно, уверенно, он контролирует свое поведение и в беде может оказать помощь себе и другим.

Занятие плаванием дисциплинирует людей, делает их решительными, волевыми, закаляет организм.

Заканчивая книгу, мне хочется напомнить вам, ребята, о спортивном девизе, который провозгласили комсомольцы: «Один плюс два!» Что это значит? А вот что: каждый умеющий плавать должен научить двух своих товарищей, а те двое, научившись плавать, обязаны передать свой опыт другим, и т. д. Не правда ли, полезный девиз!

Я уверена, что в любой школе, в любом пионерском отряде всегда найдутся ребята, которые умеют плавать. Пусть каждый из вас, юные пловцы, станет той «единицей», вокруг которой появятся два новых пловца! Пусть «один плюс два» поможет ребятам из вашего класса, вашей школы, вашего двора научиться всем до единого плавать.

Будете застрельщиками нового пионерского лозунга: «Плавать должен каждый!»




Разделы сайта:



Телефоны:

8(908)2252396

(8162)655017

Павлов
Кирилл Викторович


e-mail: cmr@bimed.ru







Обслуживаются клиенты из практически всех регионов России и стран СНГ.


Прочитать о нас
Связаться с нами

 

Яндекс цитирования

 

 

© ДизайнРоссия