Водолазы

Для этой игры основным и самым важным правилом служит то, что играть можно только в водоеме с чистой, прозрачной водой. В этой игре ребята учатся открывать глаза под водой.

Играющие берут в руки небольшие камни, не больше мяча для лапты, и входят по грудь в воду, становясь лицом к берегу. По первому сигналу руководителя все бросают свои камни в воду. По второму сигналу, сделав вдох, игроки погружаются в воду с открытыми глазами и стараются как можно быстрее отыскать свой брошенный в воду камень. Тот, кто скорее найдет этот камень, и считается победителем. Чтобы легче было различать камни, их заворачивают в светлую цветную материю.

Есть очень много и других интересных и веселых игр в воде, но участвовать в них могут лишь те, кто уже умеет плавать. Особенно разнообразны игры с мячом и всевозможные эстафеты. Игр с мячом в воде очень много. Мы расскажем вам о самых увлекательных и простых.

Но, прежде чем приступать к играм с мячом, надо научиться правильно брать в воде мяч, чтобы он не выскальзывал из рук и не уплывал. Обычно пловец подводит руку под мяч и, крепко схватив его пальцами, поднимает на ладонь, а затем бросает. Можно взять мяч иначе: надавив на него рукой, погрузить мяч в воду, потом повернуть руку наружу, и мяч, вытолкнутый водой, сам ляжет на ладонь.

Перед тем как бросить мяч, пловец должен принять в воде вертикальное положение и повернуться левым боком в направлении броска, а мяч держать на ладони правой руки, отводя ее в сторону. Сделав широкий размах правой рукой и одновременно повернув туловище налево, выполняют бросок. В момент броска ноги делают движение в виде «ножниц». Левая рука производит сильный гребок вниз. Чтобы задержать мяч или поднять его в воздухе, нужно навстречу ему вытягивать руку со свободно разведенными пальцами. Мяч должен сначала коснуться пальцев, а потом всей ладони. В тот момент, когда мяч коснется пальцев, рука мягко сгибается в локте и отводится в направлении полета мяча. Мяч как бы «прилипает» к руке.

Умелое обращение в воде со скользким, непослушным мячом поможет вам в играх.




Разделы сайта:



Телефоны:

8(908)2252396

(8162)655017

Павлов
Кирилл Викторович


e-mail: cmr@bimed.ru







Обслуживаются клиенты из практически всех регионов России и стран СНГ.


Прочитать о нас
Связаться с нами

 

Яндекс цитирования

 

 

© ДизайнРоссия