Самый быстрый

Современный кроль окончательно сложился в 1922 году, и его основоположником считается знаменитый американский пловец, чемпион IX и X Олимпийских игр Джон Вейс-мюллер (он знаком вам по фильму «Тарзан», в котором играл главного героя). Установленный им мировой рекорд в плавании на 100 м — 57,4 сек. — долгое время не был никем превзойден, и только в 1956 году в Мельбурне австралиец Девитт показал результат 55,8 сек.

Тридцать два года держался замечательный рекорд Вейсмюллера!

Джон Вейсмюллер заслуженно завоевал восхищение у любителей плавания всего мира. Его называли «человек-рыба», состязаться с ним было бесполезно, он с легкостью обгонял самых известных пловцов. Вейсмюллер только за один год ухитрился установить и улучшить почти 40 рекордов мира и Америки! Но слава к легендарному пловцу пришла не сразу. Джонни начал плавать с 15 лет, его занятиями руководил известный тренер Бахрах.

Изо дня в день в течение двух лет Джонни упорно тренировался. Постепенно он совершенствовался в плавании, его мышцы крепли, наливались силой, приобретали эластичность. Через два года из тощего, долговязого подростка Вейсмюллер превратился в. атлетически сложенного и крепкого юношу ростом более 190 см. Но главное — он научился плавать кролем так быстро, легко и красиво, как ни один пловец в мире. Опытный тренер Бахрах передал талантливому пловцу все, что знал сам, и лучшее, чем владели некоторые чемпионы плавания в других странах.

Бахрах научил Джонни работать ногами быстрее, чем в ранее известном кроле; теперь на каждый цикл работы рук приходилось шесть движений ногами. Это был новый шестиударный кроль.

Такой кроль и сейчас является самым быстрым способом спортивного плавания. Теперь, когда говорят о вольном стиле, подразумевают кроль. Все рекорды по плаванию на дистанциях от 50 м до 50 км были установлены кролем.

Раньше кроль считался пригодным только для плавания на коротких дистанциях. Но в 1926 году мировая рекордсменка по плаванию Гертруда Эдерле первая среди женщин переплыла Ла-Манш (его ширина 32 км). Она плыла кролем и закончила весь проплыв за рекордное время—14 ч. 30 мин.! До нее даже ни одному пловцу-мужчине не удавалось это сделать в такой короткий срок. Эдерле доказала, что кроль можно применять не только на коротких дистанциях, но и на сверхдлинных с рекордным временем.

Другая олимпийская чемпионка, Этель Лаки, в 1926 году установила мировой рекорд на 100 м кролем для женщин, проплыв эту дистанцию за 1 мин. 10 сек. Обе чемпионки — Гертруда Эдерле и Этель Лаки — ученицы Бахраха и «выращены» на кроле Вейсмюллера.

Как же выглядит спортсмен, плывущий современным кролем, и какие движения он делает в воде?

Пловец лежит на груди в горизонтальном положении, свободно, без напряжения, голова погружена в воду до носа. Его руки быстро движутся; попеременно совершая то гребок в воде, то проносясь по воздуху вперед, они как бы догоняют одна другую. Опускаясь в воду, рука делает энергичный гребок, как бы отталкивает с силой всю толщу воды, продвигая тело вперед. Гребок заканчивается у бедра; после этого пловец, расслабив мышцы, проносит руку над водой, и она словно летит вперед, чтобы сделать следующий гребок. Руки пловца в кроле являются главной движущей силой. Ноги работают быстрее рук, их задача поддерживать тело пловца в горизонтальном положении и продвигать его вперед. Совершая попеременно движения сверху вниз и снизу вверх, ноги, как говорят пловцы, «молотят воду». Работа рук и ног строго согласована; на каждые два гребка (левой рукой и правой) делают по шесть — восемь движений ногами. Дыхание строго ритмично: вдох пловец производит широко открытым ртом, на мгновение приподняв голову над водой, выдох совершается через рот и нос под водой. Вдох пловец делает под правую или левую руку: как только рука начинает движение по воздуху, голова поворачивается в сторону руки и делается быстрый и глубокий вдох — пловец как бы «откусывает воздух». Мгновение — и вновь лицо в воде, где медленно производится выдох, после которого следует новый вдох.

Начинать учиться плавать нужно с кроля. Это самый легкий и доступный для изучения способ. Тот, кто освоит кроль, научится ритмично дышать, согласованно работать руками и ногами, потом легко изучит и остальные способы плавания.





Разделы сайта:



Телефоны:

8(908)2252396

(8162)655017

Павлов
Кирилл Викторович


e-mail: cmr@bimed.ru







Обслуживаются клиенты из практически всех регионов России и стран СНГ.


Прочитать о нас
Связаться с нами

 

Яндекс цитирования

 

 

© ДизайнРоссия