СДЕЛАЕМ СВОЙ ВОДНЫЙ СТАДИОН

Для тренировок любому спортсмену нужно специально оборудованное место: легкоатлету — стадион с беговой дорожкой и местом для прыжков; теннисисту — корт; гимнасту — площадка с гимнастическими снарядами; хоккеисту — ледяное поле, а пловцу — водная дорожка. Можно, конечно, учиться плавать в реке или озере без всяких дорожек и особых приспособлений, но по-настоящему тренироваться и совершенствовать свое мастерство в плавании легче и удобнее на водной станции. Водные дорожки вы, конечно, не раз видели в любом плавательном бассейне. Длина дорожки обычно зависит от длины бассейна и чаще всего бывает 25—50 м, ширина — 2 — 2,5 м. На одной стороне дорожки возвышается стартовая тумбочка, с которой пловец прыгает в воду; с обоих концов в воде имеется стенка или щит, от которого пловец отталкивается во время поворота. Граница дорожки с обеих сторон по длине отмечена цепью поплавков. Во время учебы и тренировок спортсмен плавает по дорожке в определенном направлении. Это очень удобно: он никому не мешает, не наталкивается на товарищей, за ним легко следить и, кроме того, зная длину дорожки, можно учитывать пройденное расстояние.

Лучше всего учиться плавать в детской спортивной школе, в секции плавания, при благоустроенной водной станции или плавательном бассейне. Там к вашим услугам и опытные тренеры, и хорошо оборудованное место для занятий: водные дорожки, стартовые тумбочки, прыжковые вышки. У воды лежат плавательные доски и «ждут» учеников. Все подготовлено к занятиям — только плавай!

Ну, а если всего этого нет? Как и где учиться плавать? Ведь многие из вас живут или проводят летние каникулы в деревне, на даче, где-нибудь среди красивой природы. Там нет бассейнов, нет водных станций. Что же делать в этом случае? Стоит ли огорчаться? Оказывается, что нет, — была бы только чистая вода, и всегда можно организовать место для плавания.

Когда я была еще школьницей, мне пришлось участвовать вместе с ребятами нашего двора в строительстве «озера» — как мы потом гордо называли небольшой водоем, сделанный своими силами. Водоем этот был устроен на маленькой речушке, которую мы запрудили. Выбрав небольшой котлован, через который протекала наша быстрая Парашка — так называлась речка, — мы расширили его так, что получился участок примерно 15—18 м в длину и метров 8—10 в ширину. Немало пришлось нам потрудиться, выгребая песок!

Хотя речка в выбранном нами месте была глубиной всего по колено, мы не унывали. Собрали на берегу камни, палки, несколько старых корзин и ящиков, в которые насыпали песок. Из всего этого «материала» сделали запруду. Каждое утро мы с волнением прибегали к месту нашего строительства и восторженно наблюдали, как наполняется бассейн. Через несколько дней, когда вода в котловане доходила нам до груди, плотина вдруг рухнула. Но тут на помощь пришли взрослые. На месте запруды в два ряда вбили доски, а между ними мы насыпали землю и камни Посредине запруды на высоте около метра было сделано отверстие для протока воды. На этот раз наше гидросооружение выдержало. Вода постепенно заполнила котлован, а сзади запруды, не умолкая, бурлил и пенился веселый водопад.

В этом-то «озере» я и почти все мои сверстники научились плавать. Сколько радостных часов и веселых игр было проведено в жаркие летние дни на нашем самодельном водоеме!

Итак, если вы твердо решили научиться плавать, проявите настойчивость, творческую инициативу, немного потрудитесь — и место для плавания будет организовано. А что для этого нужно, мы расскажем дальше.




Разделы сайта:



Телефоны:

8(908)2252396

(8162)655017

Павлов
Кирилл Викторович


e-mail: cmr@bimed.ru







Обслуживаются клиенты из практически всех регионов России и стран СНГ.


Прочитать о нас
Связаться с нами

 

Яндекс цитирования

 

 

© ДизайнРоссия